止痛药能止痛,副作用也很大!非药物疗法帮您缓解疼痛!
专栏:平衡态新闻
发布日期:2022-10-27
作者:平衡态
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头痛、肩颈痛、手腕痛、眼睛痛、腰痛、神经痛……这些日常疼痛,你经历过吗?“疼痛”作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉,是我们经常遇见的问题。

无论头痛、牙痛还是关节痛,很多人的第一反应就是服用药物来止痛。虽然暂时性地解决了燃眉之急,但从医学的角度来说,止痛药的使用有很多的禁忌。

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如果没有注意好,很有可能会给身体造成伤害,因为有些药物中含有的成分会刺激胃黏膜,严重的话还可能导致胃出血、胃溃疡等疾病。

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因此,除了使用止痛药,还有什么方法为患者缓解疼痛呢?这时候一定要了解非药物疗法!无须再忍,非药物疗法帮您缓解疼痛!

针灸疗法

中医学认为“不通则痛”,中医针灸治疗疾病主要是以疏通气血、疏通经络为主。所以在临床上对于“不通则痛”有较好的缓解效果。

可以根据情况选择合适的穴位进行针灸治疗起到止痛的效果,比如腰椎间盘突出症引起的疼痛可以选择委中穴止痛治疗。而对于女性患者月经紊乱,包括痛经可以应用针灸治疗来止痛,比如针刺足三里穴、三阴交穴、血海穴都有较好的止痛效果。

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音乐疗法

音乐在增进人类身心健康方面有着独特的作用,是通过生理和心理两个方面的途径来治疗。用音乐疗法进行镇痛,使音乐体验与疼痛体验竞争人体神经的传入通道,当音乐体验进入传入通道后,能够减少疼痛体验的进入,从而降低疼痛体验进入量并稀释疼痛体验,从而达到缓解疼痛的效果。

有研究表明,每个人的音乐喜好各有所不同,患者可以选择喜欢的歌曲或音乐,音乐可以分散患者的注意力,使患者情绪稳定,精神放松,有效减轻疼痛的知觉,从而增加对疼痛的耐受性。

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心理疗法

大量的心理学研究与临床观察证明,心理因素既可以诱发和加重疼痛,也可以延缓和抑制疼痛。

耐心倾听、主动交谈,以安慰、鼓励的态度支持患者,走进患者心理世界,鼓励其表达对于疼痛的感受以及对适应疼痛所做出的努力,调整患者的情绪,改善紧张状态,转移患者对疾病的注意,使其心情放松以缓解疼痛症状。

另外患者可以自己口念和心里想:一会儿就会不痛了,往往会收到一定效果,特别是在使用镇痛药物的同时,配合自我暗示法,能够大大加强镇痛药物的作用。

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物理止痛方法

通过对皮肤周围刺痛的刺激达到止痛的效果,如采用按摩涂抹清凉止痛药等方法,也可使用热水袋敷在湿毛巾上做局部热敷。


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红蓝光疗法


光疗法属于非药物疗法物理治疗的一种,由于红光对组织的穿透能力比其他波长的光都要强,穿透深度达2—5cm,对皮肤和黏膜有温热作用,使血液原动力加速,可使深层组织的血管扩张,降低血黏度和血脂,使人体细胞活力增强。通过红光的刺激可以使胶原形成和纤维细胞增加,加速渗出物的吸收,从而消肿、消炎、镇痛,加速伤口愈合。红光可以增加白细胞的吞噬能力,提高机体免疫力,使病症部位的5-羟色胺含量降低,起到镇痛作用。

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蓝光则有着出色杀菌能力,能激活痤疮丙酸杆菌内源生成光敏剂卟啉,经光化学反应转化成毒性单态氧,迅速杀死痤疮丙酸杆菌。也可以诱导细胞膜渗透性改变,使胞内PH值改变,抑制痤疮丙酸杆菌的生长,减少和控制炎症的产生,减少皮脂分泌,消除毛细血管红斑反应,降低痤疮疤痕的形成。


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红蓝光结合不仅可以镇痛,还可以有效辅助治疗多种疾病。平衡态有红蓝光治疗仪、红蓝光护理仪、红蓝光颈部治疗仪、颈部护理仪、光子能量梳五款产品,其中红蓝光治疗仪获得国家Ⅱ类医疗器械认证,适用于改善血液粘度、促进血液循环、加速伤口愈合、消炎、消肿、镇痛,关节炎、乳腺炎、阴道炎、盆腔炎、乳腺增生、前列腺增生,痤疮等多种疾病辅助治疗。


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