在疫情中，人们普遍意识到了提升自身免疫力的重要性，不仅包括身体免疫力，也包括心理方面的免疫力。6、补充人体静态时的能量，增强细胞代谢功能。8、提高睡眠质量，改善睡眠，消除头痛，头晕等症状。

它针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理健康的意识和水平，对其生活方式相关的健康危险因素进行评估监测，并提供个性化干预，大大降低疾病风险，降低医疗费用，从而提高个体生活质量。

艾草, 是菊科蒿属多年生草本植物，是我国的传统中药之一。蕲艾比普通的艾草高蕲艾一般为1.5米——2.5米之间，叶茂；蕲艾的挥发油更多，蕲艾气味香浓，有效药物含量更高，渗透力强，植株含挥发油较多。

4月7日，黑龙江、吉林、河南、安徽、福建、江西、海南、广西、湖南等9省份高三学生同一天开学，全国迎来一波高三开学小高峰。4月6日，全国铁路发送旅客412.5万人次，创2020年春节后单日旅客发送量新高。

艾灸足三里可以健脾养胃，补益气血，有助于祛病防病，是百姓保健的常用方法。痛经是年轻女性常见的病症，艾灸足三里、关元等穴具有温经散寒，暖宫止痛的效果，可以作为年轻女性的常用保健方法。

各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：按照《国务院办公厅关于印发健康中国行动组织实施和考核方案的通知》（国办发〔2019〕32号）要求，国务院成立健康中国行动推进委员会（以下简称推进委员会）。现将有关事项通知如下：

鼓励社会力量举办或参与管理运营体育场地设施。文件中明确提出，加大控烟宣传教育力度，进一步加强卷烟包装标识管理，完善烟草危害警示内容和形式，提高健康危害警示效果，提高公众对烟草危害健康的认知程度。

近日，国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》（以下简称《意见》）。《意见》指出，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中全会精神，坚持以人民为中心的发展思想，坚持改革创新，贯彻新时代卫生与健康工作方针，强化政府、社会、个人责任，加快推动卫生健康工作理念、服务方式从以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，普及健康知识，引导群众建立正确健康观，加强早期干预，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，延长健康寿命，为全方位全周期保障人民健康、建设健