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认识高尿酸，健康问题不可忽视！

专栏：健康资讯

发布日期：2021-10-06

作者：平衡态健康

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在当今社会，由于饮食和生活习惯的改变，高尿酸已经成为危害人类健康的一大杀手，不再是上年纪的人专有，越来越多的年轻人也出现了高尿酸的情况。高尿酸最麻烦的是会引起痛风，造成人体的极大痛苦。

什么是高血酸？

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。

据《<2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计2020年，痛风人数将达到1亿。现今痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，是不可忽视的健康警示。

尿酸沉在哪里，痛就在哪里！

当血液中尿酸（男性尿酸正常值为149 ~416umol/L，女性尿酸正常值为89 ~ 357umol/L）不能溶解在血液里，就会产生尿酸盐，在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。

1、沉积在关节：痛风性关节炎

哪怕一小撮尿酸盐躲在关节里，都会被人体免疫大军发现。于是，免不了一番战斗（急性炎性反应），关节疼痛就是这样来的。

尿酸盐越多，疼痛越强烈，严重者能自己摸到结节，甚至关节僵硬、变形。

2、沉积在肾脏：痛风性肾病

尿酸盐一旦在肾脏安营扎寨，会损害肾脏功能，诱发各种急、慢性肾病；严重时可能出现肾功能不全、肾衰竭。

3、加重心血管疾病

高尿酸若不积极控制、治疗，会引发或加重动脉硬化，从而引发心血管疾病。研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

4、与其他代谢疾病互相影响。

高尿酸通常伴随“三高”一起出现，互相影响，互为因果。比如，高尿酸患者患高血压的风险会增加50%，高尿酸患者中一部分患有糖尿病。

高尿酸“重男轻女”很明显。有专家指出，高尿酸患者中，男性与女性的比例约为20:1。

男士更喜欢大吃大喝，加之过度劳累和肥胖，就更容易患上高尿酸。

女性体内的雌激素水平高，雄激素有利于尿酸的排泄。所以,女性绝经前几乎不发病。

如果女性曾患乳腺癌、肿瘤等疾病，患高尿酸的几率会增加。值得注意的是，女性绝经后，雌激素水平迅速下降，高尿酸发病率会增加。

高尿酸的诞生

1、嘌呤类物质代谢异常

如果人的体内嘌呤类物质代谢一旦发生异常，往往就会导致血液中尿酸的升高。人体内尿酸的来源不仅是外界饮食代谢，内源性嘌呤生成过多也是尿酸高的原因。

2、肾处理尿功能异常

体内嘌呤物质新陈代谢紊乱致使尿酸排出量持续减少，较多的患者会有肾处理尿功能异常的现象。

尿酸是人体嘌呤分解代谢的终产物，主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经过一系列酶促反应合成而来。人体内嘌呤的来源主要有两种途径：内源性合成，包括氨基酸（如谷氨酸）与核酸代谢，以及外源（食物）核酸分解，通过在肝、小肠及肾中进行分解代谢，最终生成尿酸。人体中尿酸80%来源于内源性嘌呤代谢，而来源于富含嘌呤或核酸蛋白食物仅占20%。换言之，“吃”进来的尿酸只占了一小部分，大部分尿酸都是人体内部代谢产生的。

尿酸高主要引起以下几种并发症：

第一种导致痛风，发生急性关节炎的疼痛，使受累关节出现红、肿、热、痛和功能障碍，一般来说见于拇指和第一脚趾。

第二种情况是导致痛风石，一般来说见于足趾和掌指关节，同时可以使关节导致僵硬、肿胀、畸形，有时如果痛风石破裂可以看到有豆腐渣样的白色物质排出。

第三种有可能会导致发烧。

第四种可能会导致痛风性肾病或是尿酸性的肾结石。痛风性肾病早期只有尿蛋白，到了中晚期可以表现为肾功能不全，有时有高血压或血肌酐升高。

高尿酸的危害

持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。