【平衡态高电位】你知道为什么你整天打哈欠吗?
专栏:健康资讯
发布日期:2020-11-06
作者:平衡态高电位
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打哈欠很常见,熬夜、通宵、精神不佳都会打哈欠,但打哈欠也有可能是一些疾病引起的!

 

人体吸入的氧气主要通过呼吸系统在肺泡内进行血氧交换,进入血液与血红蛋白结合成氧合血红蛋白输送到全身各组织。各种情况导致氧的供应或利用,不能达到脑组织代谢需要的最低水平,都会导致脑缺氧。外界、生理性及病理性的因素都可导致血中氧含量不足,二氧化碳增多。当血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人的深呼吸运动——打哈欠,使血液中增加更多的氧气,排出更多的二氧化碳。

 
也就是说,打哈欠也有可能是缺氧所造成的!


造成缺氧性打哈欠的因素
外界因素

关门关窗的密闭环境或室内换气不足,可导致处于室内的人脑部出现缺氧,容易造成疲劳,引发打哈欠。比如酒吧、网吧、市场、公共汽车等人员众多场所。



生理性因素

紧张、劳累、加班、熬夜、长期脑力劳动等不健康的生活方式,会增加大脑氧气消耗,引起生理性脑缺氧,导致打哈欠。




疾病因素
1、脑血管疾病。

脑出血、脑梗塞可能引起脑细胞缺血缺氧,表现为脑功能受损,出现偏瘫、偏身感觉障碍、失语、偏盲等临床特征,还可出现频繁打哈欠。



2、睡眠呼吸暂停综合征。

表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停,白天嗜睡、频繁打哈欠。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症,可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症,甚至出现夜间猝死。



3、心脏疾病。

心脏病一般不会频繁打哈欠,但如果病情恶化,就有可能引起打哈欠的现象。比如扩张型心肌病出现心力衰竭急性发作时,可导致血压下降,出现缺血、缺氧,从而引发频繁打哈欠。



4、颈椎病。

颈椎处有供给大脑血氧的颈动脉和一些神经,如果颈椎有问题,比如增生,供血受到影响,也会打哈欠。



血管畅通,提高供血供氧能力!

血液循环的主要意义在于保证机体新陈代谢的进行。动物机体的各个组织从血液获得各种营养物质、水分及氧等,并利用这些物质进行氧化,产生热能,保证正常机能;同时把代谢产生的二氧化碳、尿素、尿酸等废物排至血液,分别输送到呼吸器官及排泄器官,排出体外,以保持组织内部理化性质的相对恒定。另外,通过循环将内分泌腺所分泌的激素输送到全身各部分,以调节机体的生理机能。





促进血液循环的方法
1、热水泡脚

平时生活中也可以通过热水泡脚来进行促进血液循环,每天晚上9点还是泡脚最好的时候,这个时候人体已经开始进入每天的排毒期,泡脚能够更好地加快血液循环,这样还可以更好的有利于排出身体里面的毒素,也可以在水里加入一些姜片。



2、有氧运动

在生活中也可以做一些有氧运动,因为永远的运动的更好的促进血液循环,并且可以更好的去除身体里面的寒气。在平时生活中可以做一些瑜伽,也可以对脚部进行按摩,因为按摩的时候能够更好地加快血液循环。



3、常坐高电位

高电位非药物疗法是利用高电压低电流的高压静电场,对人体的生物电进行调整,能有效改善全身每个细胞的细胞膜电位,促进细胞自身健康,改善血循环状态,细胞健康血管流通才全身健康。

还能促进血液循环,调节神经系统,提高人体免疫力!



血液循环不好是引起慢性疾病的主要原因。所以我们一定要重视我们的血液健康,一旦发现有不适的症状就要及时去调理并改善。身体健康,重在预防,而不是等严重了之后靠药物去压制!

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