全血黏度的测量是反映血液流动特性的一个宏观指标，当血液黏度增高时，血液流动受阻，红细胞变形能力下降、聚集性增高，使血液流入微小血管和毛细血管的流量减少，通过能力降低，导致人出现老想睡觉等现象，严重者还会导致脑梗死等突发疾病。

血液黏稠度增高时，可使血液流速减慢，加上过多的红细胞老化、硬化，易发生红细胞聚集，进一步加重血稠程度，造成对心、脑血管供血不足，缺血缺氧可引发头昏脑胀、头晕头痛、心悸气短、胸闷胸痛、颈项强硬不适、四肢麻木、乏力、嗜睡或失眠等症状；

若血液过度黏稠，处于高凝状态，容易形成血栓，如堵塞了冠状动脉血管，则发生急性心肌梗死；堵塞了脑动脉，可导致缺血性脑中风；血栓还会堵塞肾动脉、腹部动脉、下肢动脉等而引起缺血性急症。

糖尿病患者血稠，可加重大血管的损伤，影响微循环，加速心脑血管病、糖尿病、肾病等并发症的发生和发展。

饮食要平衡合理，饭菜宜清淡，少吃高脂肪、高糖食物，多吃些粗粮、豆类及豆制品、瓜果蔬菜。

血液中水分的多少，对血液黏稠度起着决定性的影响。理想的稀释水是25摄氏度左右的白开水，其张力、密度等生理活性都十分接近血液和组织细胞，易被吸收利用。

无论是年轻人，还是中老年人，应去除晚上不睡，早晨不起的毛病。平时要作息有时，劳逸结合，保证充足睡眠，并做到不吸烟、不酗酒。这样，体内的生命节律才能有条不紊地运转，各组织器官代谢正常，血流自然畅通。

持之以恒地进行适度的有氧代谢运动，如慢跑、做体操、打球、跳健身舞、骑车、登山、游泳等，可有效地增强心肺功能，促进血液循环，改善脂质代谢，降低血液黏稠度。

研究表明，血液黏稠度的高低与人的情绪好坏密切相关，长期过度精神紧张、过重的心理压力，易导致血液黏稠度增高。因此，在日常生活中要注重调节好自己的心态，保持一颗淡泊宁静、随遇而安的平常心。

高电位主要作用于人体细胞，调整人体生物电流，能增加组织细胞活性和细胞膜的通透性，调节体液电解质及酸碱平衡，提高人体自然免疫力和自然治愈力，改善和提高人体各系统和脏器功能，活化细胞，促进血液循环，调节植物神经，促进睡眠，让身体更健康！