今年，由于疫情的影响，很多人都在家开始了各种网上工作，导致长时间对着手机、电脑，对我们的眼睛造成一定的影响！如今，熬夜刷朋友圈、看视频、玩游戏的人，比比皆是，月亮不睡我不睡那种。“你知道凌晨五点钟的城市街道吗？”“那时候我还在群里参加熬夜比赛呢！”“反正明天休息，看完先，管他几点！”“来来来，再开一把，打完就休息！”“你都说三次啦，我眼睛都顶不住啦！”广州平衡态健康在这提醒各位小伙伴。

当然，也有一些人是没办法，他们有的在家办公，需要一直对着电脑；有的在家上网课，听完这节课还有下一节课，当然老师给这个班讲完，还得给下一个班讲。在家不出门，除了手机电脑，还有什么能让我们了解到门外的世界，抗疫的发展！长时间用眼，将对你的眼睛造成这些伤害？眼睛是我们在视觉上了解这个世界的门户，看到这个世界不一样的色彩，发现这个世界每一个精彩的瞬间，但是长时间不合理的使用眼睛，会对眼睛造成各种不同的伤害！

平衡态给大家列举了以下眼睛的病：近视远视，近视和远视均属球面屈光不正，它的折光系统是球对称的。这种球对称的折光异常，它在角膜界面的不同子午面上具有相同的折光力。

白内障人眼的晶状体发生了混浊，导致看东西时模糊不清，医学上称为白内障。青光眼是指眼内压升高，引起视神经损伤萎缩，进而造成各种视觉的障碍和视野的缺损，是最常见的致盲性疾病之一。除了这些，还有黄斑病变、散光、视网膜脱落、飞蚊症等。

如何预防眼科疾病？1、合理作息，不熬夜；2、避免太阳光、远光灯等刺激性的光线照射眼睛；3、均衡饮食，补充营养等；4、常做眼保健操、理疗，促进眼部血液循环。 保护眼睛，从这一刻开始！